Gut auftreten bei Zoom, Microsoft Teams, Jitsi oder AppleFacetime

Meine besten Tipps für eine erfolgreiche Videokonferenz habe ich für Sie im Folgenden zusammengestellt.

Auch ich arbeite zur Zeit im Home Office. Dabei tausche ich mich viel in Videokonferenzen mit Kolleginnen und Kunden aus. Nicht nur der Inhalt ihrer Botschaft, auch ihr optischer Auftritt entscheidet über ihren Erfolg.

 

  1. Eine Bluse, ein Hemd oder ein Poloshirt sieht auf dem Bildschirm (und auch live) viel besser angezogen aus als ein T-Shirt oder ein jugendliches Kaputzenshirt.
    Sie wirken damit kompetent, sachlich und gepflegt.
  2. Einfarbige Oberbekleidung lenkt den Blick auf das Gesicht und fördert damit die Konzentration des Gesprächspartners auf das Wesentliche. Ein Oberteil in Augenfarbe oder in Kontrastfarbe zur Haarfarbe kann eine gute Idee sein.
  3. Kleine Muster, Karos oder Streifen in der Oberbekleidung können zu einem Flimmern auf dem Bildschirm führen und sollten daher vermieden werden.
  4. Zwei Teile wirken immer angezogener als ein Teil. Eine Bluse und ein Blazer wirken kompetent und können als Kombination gewählt werden.
  5. Schminken Sie sich ruhig mehr als im Alltag oder im Büro.
    Auf dem Bildschirm erscheinen Sie dann präsenter, frischer und jünger. Eine Augenbetonung und ein Lippenstift wirken Wunder.
  6. Schöne Ohrringe, z.B. Perlen, eine Brosche oder eine dezente Kette werten ihr optisches Erscheinungsbild auf.
    Auch eine andersfarbige Absetzung am Ausschnitt oder Kragen wirkt gut im Bild.
  7. Achten Sie auf den Bildhintergrund, er sollte neutral und ruhig gestaltet sein. Berufliche Erfolge im Bild können im Hintergrund erscheinen. Mein Hintergrund bei Videokonferenzen ist eine Schneiderpuppe mit Outfit.
  8. Ihr Arbeitsplatz sollte ungestört sein. Damit nicht zur unpassenden Zeit Partner, Kinder oder Haustiere im Bild erscheinen wählen Sie ein Arbeitszimmer.
  9. Gutes Licht ist wichtig. Dabei hellen große Fenster oder ein zusätzliches Licht (z.B. Ringlicht) von vorne ihr Gesicht auf.
  10. Die Kamera sollte auf Augenhöhe oder etwas darüber plaziert sein.
    Damit ihr Konferenzpartner sich angesprochen fühlt, sollten Sie direkt in die Kamera schauen.

    Foto Pexels, Bongkarn Thanyakij

Optisch schlanker wirken bei der Videokonferenz

Sie tragen eine Brille? Auch diese wirkt als wichtigstes Accessoire auf ihr Gegenüber, gerade bei einer Videokonferenz.

Durch die Wahl ihres Ausschnittes und die Figurführung können Sie leicht 5 kg optisch schlanker wirken.

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Neben meinen langjährigen Beratungsformaten biete ich auch Online Coaching an.